ON THE BALL SCREEN

Pick and Roll

• Offender 2 melakukan screen/ pick dan offender 1 melakukan dribble
• Setelah defender 2 menjaga offender 1, segera offender 2 melakukan roll

ON BALL TO OFF BALL DEFENSE

Peralihan defense ini terjadi saat offender dengan bola melakukan passing sehingga defender tadi, sekarang menjaga offender tanpa bola. Defender harus tetap dalam kondisi siaga. Jika bola masih ada dalam strong side position, maka posisi defender adalah denial stance. Tetapi jika bola ada dalam weak side position, maka defender harus melakukan pistol stance / triangle defense, dengan prosedur seperti:

1. Lakukan back step, untuk menjaga pandangan mata kita ke offender, sehingga offender tidak mudah melakukan backdoor cut
2. Segera lakukan pistol stance / triangle defense, untuk siap melakukan help recovery

BACA SELENGKAPNYA

Tugas paling menantang seorang defender adalah mencoba memberikan kontribusi dalam melakukan defense tanpa bola. Saat melakukan defense off the ball, pemain memiliki beberapa tugas defense. Selain selalu melihat posisi bola, defender harus mengantisipasi gerakan offender yang pasti akan mengarah ke ring.

Ada 2 posisi stance yang dapat dilakukan dalam defense off the ball

1. Open Stance ( pistol )

Pada saat weak side position, pistol stace yang dilakukan harus memperhatikan segitiga penjagaan ( triangle position ). Maksudnya antara offender pemegang bola, defender, dan offender yang tidak memegang bola dapat ditarik garis maya yang membentuk segitiga

Defender harus menjaga posisi defensive stance. Posisi offender, defender, dan ring harus satu garis. Ada dua jenis defense on the ball, yaitu

Menjaga Dalam Posisi Bola Hidup

Salah satu tugas yang terberat bagi defender adalah menjaga offender yang masih memiliki pilihan untuk dribble. Sekali lagi defender harus benar-benar siap dalam posisi defensive quick stance dengan posisi kaki yang di depan adalah berlawanan dengan tangan offender yang dominan. Disarankan tangan defender yang ada di depan terus mengikuti gerak bola. Jika offender dalam posisi quick stance itu berarti offender bisa melakukan shooting, maka tangan tadi berguna untuk mengganggu pergerakan bola. Pemain harus menjaga jarak dengan offender sehingga defender punya waktu untuk mengikuti offender saat melakukan dribble. Gunakan slide move dan rear turn untuk mengikuti arah dribble dari offender.

Unit - unit defense perlu kita ketahui dan ajarkan kepada pemain karena tanpa mengetahui unit - unit defense kita akan sulit untuk melatih team defense kita. Ada beberapa unit defense yang harus dikuasai oleh pemain :

Ball Pressure

Ketika offender memegang bola, dia mempunyai kendali untuk melakukan shooting, dribbling atau passing sehingga itu merupakan ancaman bagi defender. Untuk itu kita harus melakukan ball pressure, dimana bola harus kita tekan dan ganggu terus sehingga membuat offender tidak nyaman dan kita yang akan menentukan ke mana kita mau mengarahkan pergerakan bola

Dalam permainan bola basket, defense adalah salah satu faktor utama dalam pertandingan. Untuk menjadikan defender yang proaktif, pemain harus mengetahui hal yang penting dalam defense, diantaranya :

TRANSITION (Defense - Offense)

Transisi dimulai saat shooting oleh offender dilakukan dan diakhiri dengan defensive rebound, steal, turnover, dan bola masuk