Pergerakan tanpa bola harus dipahami oleh setiap pemain. Inti dari pergerakan tanpa bola adalah mengelabui atau memperdaya defender. Ada beberapa pergerakan dasar tanpa bola dalam permainan bola basket diantaranya :

V-CUT

V - cut adalah gerakan zig-zag merubah arah yang membentuk huruf V. untuk malakukan V - cut, pemain harus menempatkan sebagian berat badannya pada kaki yang berlawanan dengan arah yang diinginkan. Maksudnya pemain bergerak menanamkan kakinya kearah kiri lalu dengan cepat merubah arah ke kanan, begitu pula sebaliknya. Saat melakukan perubahan arah pada pergerakan meminta bola jangan lupa untuk mengangkat tangan sebagai arah target passing

Komentar

apa saja untuk seleksi pemain di ku 18 andre lim (119.47.92.xxx) 2009-09-14 06:53:17 saya mau minta saran dan bantuan, tolong apa saja yg harus di tes untuk seleksi pemain ku 18, kebetulan saya di percaya untuk menjadi pelatih di kalbar. tkx Balas | Teks 1   0

re: apa saja untuk seleksi pemain di ku 18 babe smk (Registered) 2009-09-27 06:34:26 andre lim menulis: saya mau minta saran dan bantuan, tolong apa saja yg harus di tes untuk seleksi pemain ku 18, kebetulan saya di percaya untuk menjadi pelatih di kalbar. tkx Balas | Teks 0   1

input drill yg sesuai ku 18 babe smk (Registered) 2009-09-27 06:37:21 bisakah, die coach, memberikan saran dan drill yg praktis tapi efektif. juga patern apa yg cocok , bagi pemain yg rata, 172 cm. mempunyai vo2max 50an.. tks Balas | Teks 0   0

becker (Registered) 2009-11-25 02:50:58 excelent Balas | Teks 0   0

tetag blog galihrosy (114.56.248.xxx) 2009-12-09 00:23:05 maaf sebelumnya, saya bukan tanya maslah isi, cm saya mau tanya bagaimana caranya buat background seperti blogmu.???? terima kasih sebelumnya Balas | Teks 0   0

Tulis komentar
Nama:
Email:	tidak memberimemberitahu
Judul:
UBBCode:	-warna-aquahitambluefuchsiaabu-abuhijaujerukmerahnavyzaitunpurplemerahperaktealputihkuning -size-kecilkecilsedangbesarbesar
Harap input kode anti-spam yang dapat Anda baca di gambar.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."