PERGERAKAN DASAR TANPA BOLA DALAM PERMAINAN BOLA BASKET E-mail
( 7 Votes )
diecoach
Share on Facebook
Coaches Basketball
Written by Dudi Pamungkas   
Sunday, 23 August 2009 20:45

Pergerakan tanpa bola harus dipahami oleh setiap pemain. Inti dari pergerakan tanpa bola adalah mengelabui atau memperdaya defender. Ada beberapa pergerakan dasar tanpa bola dalam permainan bola basket diantaranya :

 

V-CUT

V - cut adalah gerakan zig-zag merubah arah yang membentuk huruf V. untuk malakukan V - cut, pemain harus menempatkan sebagian berat badannya pada kaki yang berlawanan dengan arah yang diinginkan. Maksudnya pemain bergerak menanamkan kakinya kearah kiri lalu dengan cepat merubah arah ke kanan, begitu pula sebaliknya. Saat melakukan perubahan arah pada pergerakan meminta bola jangan lupa untuk mengangkat tangan sebagai arah target passing

 

BACA SELENGKAPNYA
Komentar
Add New Search
apa saja untuk seleksi pemain di ku 18
andre lim (119.47.92.xxx) 2009-09-14 06:53:17

saya mau minta saran dan bantuan, tolong apa saja yg harus di tes untuk seleksi
pemain ku 18, kebetulan saya di percaya untuk menjadi pelatih di kalbar. tkx

re: apa saja untuk seleksi pemain di ku 18
babe smk (Registered) 2009-09-27 06:34:26

andre lim menulis:
saya mau minta saran dan bantuan, tolong apa saja yg harus di tes untuk
seleksi pemain ku 18, kebetulan saya di percaya untuk menjadi pelatih
di kalbar. tkx

input drill yg sesuai ku 18
babe smk (Registered) 2009-09-27 06:37:21

bisakah, die coach, memberikan saran dan drill yg praktis tapi efektif. juga
patern apa yg cocok , bagi pemain yg rata, 172 cm. mempunyai vo2max 50an.. tks
becker (Registered) 2009-11-25 02:50:58

excelent
tetag blog
galihrosy (114.56.248.xxx) 2009-12-09 00:23:05

maaf sebelumnya, saya bukan tanya maslah isi, cm saya mau tanya bagaimana
caranya buat background seperti blogmu.???? terima kasih sebelumnya
Tulis komentar
Nama:
Email:
 
Judul:
UBBCode:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
Harap input kode anti-spam yang dapat Anda baca di gambar.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."

Last Updated on Sunday, 23 August 2009 20:49
 

It's Just Me

Aku dilahirkan bukan untuk menyakiti_Mu
tapi... ku digariskan
tak membahagiakan hidup_Mu...

             


CLIPVIDEO-DIECOACH

Pesan Singkat

DIE_COACH

Polling

Pendapat Kamu tentang Website ini?
 
Top 10 Award

MY FACEBOOK

Calendar

 Jan   February 2010   Mar
SMTWTFS
   1  2  3  4  5  6
  7  8  910111213
14151617181920
21222324252627
28 
Julianna Willis Technology

MY COMMUNITY


SMADAV

smadav antivirus indonesia


Total: 75 Anggota: 1 | Tamu: 74
Junita kusbianto
iswahyudi
dwi syafitri
Neta Jelita Permatasari
alkani
Aaron Alexander Patanga R.
trio anjar kosmara
Dhita Mutiara Sari
sorimachi
Sri Mulyati
Ahmad Khairul Anwar
bamafa
suhud rusius
emy tri frasutila fitriana
Amanda Amelia Rizki
Ikrima Galuh NAsucha
Thamiers
guruh
wawan
Syharil Muharom
nirmala saputri rahma dewi
BIMA PUTRA
fredy ramdani
suharni
niko dwi rachman tika
alan
susah
pozi

STATISTIK PENGUNJUNG

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHari ini223
mod_vvisit_counterKemarin419
mod_vvisit_counterMinggu ini642
mod_vvisit_counterMinggu lalu3056
mod_vvisit_counterBulan ini3698
mod_vvisit_counterBulan lalu15179
mod_vvisit_counterTotal100550

DIECOACH FANBOX

Page Name on Facebook