|
RULE OF GAME
|
|
Written by diecoach
|
|
Saturday, 23 August 2008 07:00 |
|
Pencak Silat adalah seni beladiri yang berakar pada rumpun Melayu. Seni beladiri ini banyak ditemukan di Brunei, Filipina, Indonesia, Malaysia, Singapura, dan negara-negara yang berbatasan dengan negara etnis Melayu tersebut. Banyak ahli sejarah menyatakan bahwa Pencak Silat pertama kali ditemukan di Riau pada jaman kerajaan Sriwijaya di abad VII walaupun dalam bentuk yang masih kasar. Seni beladiri Melayu ini kemudian menyebar ke seluruh wilayah kerajaan Sriwijaya, semenanjung Malaka, dan Pulau Jawa. BACA SELENGKAPNYA |
|
Last Updated on Wednesday, 06 May 2009 21:38 |
|
|
Bank Soal
|
|
Written by diecoach
|
|
Friday, 05 September 2008 07:00 |
Dalam menghadapi UTS maupun UAS, bagi siswa SMA/SMK/Sederajatnya
maka diperlukan latihan-latihan untuk mengerjakan soal-soal
1. Tujuan utama dari latihan Kondisi fisik / kebugaran jasmani adalah.....
a. Meningkatkan daya tahan otot jantung
b. Meningkatkan daya tahan otot
c. Meningkatkan kecepatan
d. Membentuk postur tubuh
e. Meningkatkan ergosistem tubuh
selengkapnya download aja ya chayank.... |
|
Last Updated on Monday, 20 April 2009 02:54 |
|
Coaches Basketball
|
|
Written by Dudi Pamungkas
|
|
Thursday, 15 October 2009 22:09 |
|
Inti dari latihan ballhandling bagi pemain muda adalah bagaiman mereka menyukai dan menikmati latihannya. Pemain cenderung melakukan latihan ini dengan kecepatan tinggi, padahal hal ini tidak selalu benar. Tekankan pada pemain cara melakukan ballhandling yang benar dengan timing yang tepat
Latihan BL 1 ( around the wish )
Pegang bola dengan tangan kanan lalu pindahkan ke tangan kiri melalui pinggul, lakukan secara terus menerus selama 30 detik, begitu pula sebaliknya
Latihan BL 2 ( around the head )
Pegang bola dengan tangan kanan lalu angkat kedua tangan di atas pundak, pindahkan bola ke tangan kiri secara terus menerus selama 30 detik, begitu pula sebaliknya
BACA SELENGKAPNYA |
|
Last Updated on Thursday, 15 October 2009 22:32 |
|
|
Other Article
|
|
Written by diecoach
|
|
Sunday, 02 November 2008 07:00 |
|
Memasuki di bulan November tiap tahunnya para insan bolabasket di Kab. Ciamis baik para Pelatih dan Atlit lagi sibuk berlatih untuk mempersiapkan Kejuaraan Bola Basket Antar Pelajar se-Kab. Ciamis
tapi untuk tahun ini lain rasanya, setelah ada berita gk menentu dari para pengurus PERBASI Kab. Ciaimis, nyaris pelaksanaan Kejuaraan Bola Basket antar Pelajar di Kab. Ciamis tidak akan terlaksana atau mungkin "tidak akan dilaksanakan" ( hiks...., sedih bangeeeet...)
BACA SELENGKAPNYA |
|
Last Updated on Monday, 04 May 2009 20:49 |
|
RULE OF GAME
|
|
Written by diecoach
|
|
Sunday, 24 August 2008 07:00 |
|
Senam berasal dari bahasa Inggris disebut “Gymnastic” yang berasal dari kata “gymnos” melakukan latihan senam di ruangan khusus yang disebut “Gymnasium” atau “Gymnasion”. Tujuannya adalah untuk mendapatkan kekuatan dan keindahan jasmani. Cara melakukannya sambil berpakaian minim atau telanjang. Maksudnya mungkin agar dapat leluasa bergerak. Namun yang melakukan senam ini hanya kaum pria. Senam di Negara Indonesia sudah dikenal sejak zaman penjajahan Belanda. Pada waktu itu namanya “Gymnastiek”, zaman jepang dinamakan “Taiso”. Pemakaian istilah “senam” sendiri kemungkinkan bersamaan dengan pemakaian kata olahraga sebagai pengganti kata sport. BACA SELENGKAPNYA |
|
Last Updated on Wednesday, 06 May 2009 21:41 |
|
|
|
|
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>
|
|
Page 1 of 10 |
